不倫される前、私は友達との集まりがあると夫の気に入らない部分をネタにして悪口を沢山言ってました。 夫のダメなところって女子同士だとすごく盛り上がるしそれをネタに笑ってました。 私「うちの旦那、休みの日は昼前まで起きてこないの！」 友達「うちも…

夫との別居生活も3か月が経とうとしています。 中々現状が変わらない生活が続いておりますが、不思議と焦りがなくなりました。 今までの私だったら焦りからくる怒り、イライラ、マイナス思考が溢れまくっていたと思います。 ですが、このままぼーっとしてい…

ただ今、２２時半。 夫との別居生活を始めてから夜のおひとり様タイムがとてつもなく大好きになりました。 子供も寝て一人でのーんびり。 あぁなんて幸せなんだ・・・ でも子供がいるからこそこの時間の幸せさが身に染みるんだと思います。 少し前の休日、お…

昨日は夫を怒らせてしまいました^^; 夫は両親に「離婚したい」という話ができずに早３か月。。 車中泊生活も３か月に突入しました・・・ 不倫してた男が本当に車中泊してるの？？と以前の私なら疑っていましたが、 夫がそう言うんだから間違いない！！と信じ…

またまたジョングレイ博士著「ベストパートナーになるために」ネタです！ しつこいですかね？笑 ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫) 作者: ジョングレイ,…

目から鱗がぽろぽろと出まくった本を読みました！ そう、かの有名な ジョングレイ著「ベストパートナーになるために」 ネットでもよくベストセラーとして紹介されているし、どんな本なんだろうなぁと興味はあったのですが、２０年以上も前の海外の本だから現…

昨日は久しぶりに夫と今後について、今の心境について話をしました。 夫が家に帰ってこなくなって約３か月。 感謝の言葉は伝える様になりましたし、 前みたいに我慢して我慢して我慢してそして爆発！！！！ ってこともなくなりました。 そもそも我慢すること…

夫の言動に左右されずに、自分の内側を大事にしていると イラっとしたり、モヤっとしたりした時に自分自身に 「おーい、なんで私は今イライラしてるんや？」と問いかけるようにしています。 そしてそのイライラの原因が、 ①自己憐憫 ②責任転嫁 ③依存心 に当…

不倫されて自分が大っ嫌いで自分のことも人のことも信じられなかった私ですが、 夫とは別居しているにも関わらず,今では自分に自信が持てるようになりました！ どん底から救われたきっかけとは・・・？ 不倫されたと分かった時、人生終わりだ・・・という気…

以前の記事でお話しましたが 自分を見つめ直し、人生を変えたいって思ってました。 kan5622.hatenablog.com その際に分析した 問題③ マイナスな想像をしてしまう自分を変えたい！ について書いていきたいと思います。 私は今までの人生恋愛に関してはいつも…

以前の記事でお伝えしましたが、 今の現状を変える為、自分を見つめ直す為、問題点を整理しました。 kan5622.hatenablog.com 問題② 気に入らないことがあると相手を責めてしまう自分を変えたい！！ 私は自分が何か話をしたり行動したりした時に、夫が自分の…