不倫される前、私は友達との集まりがあると夫の気に入らない部分をネタにして悪口を沢山言ってました。 夫のダメなところって女子同士だとすごく盛り上がるしそれをネタに笑ってました。 私「うちの旦那、休みの日は昼前まで起きてこないの！」 友達「うちも…

ただ今、２２時半。 夫との別居生活を始めてから夜のおひとり様タイムがとてつもなく大好きになりました。 子供も寝て一人でのーんびり。 あぁなんて幸せなんだ・・・ でも子供がいるからこそこの時間の幸せさが身に染みるんだと思います。 少し前の休日、お…

昨日は久しぶりに夫と今後について、今の心境について話をしました。 夫が家に帰ってこなくなって約３か月。 感謝の言葉は伝える様になりましたし、 前みたいに我慢して我慢して我慢してそして爆発！！！！ ってこともなくなりました。 そもそも我慢すること…

夫の言動に左右されずに、自分の内側を大事にしていると イラっとしたり、モヤっとしたりした時に自分自身に 「おーい、なんで私は今イライラしてるんや？」と問いかけるようにしています。 そしてそのイライラの原因が、 ①自己憐憫 ②責任転嫁 ③依存心 に当…

以前の記事でお話しましたが 自分を見つめ直し、人生を変えたいって思ってました。 kan5622.hatenablog.com その際に分析した 問題③ マイナスな想像をしてしまう自分を変えたい！ について書いていきたいと思います。 私は今までの人生恋愛に関してはいつも…

以前の記事でお伝えしましたが、 今の現状を変える為、自分を見つめ直す為、問題点を整理しました。 kan5622.hatenablog.com 問題② 気に入らないことがあると相手を責めてしまう自分を変えたい！！ 私は自分が何か話をしたり行動したりした時に、夫が自分の…

昨日の記事で自分を見つめ直すポイントについてお話しました。 私の不満、問題点は大きく３つあったのですが今日はその１つ目！！ 私ばっかり自由がない！！！ と思ってしまう心理について分析し自分なりに解決できた方法をお伝えしたいと思います。 自由が…

ついに夫との別居生活が始まりました。 実は今も別居してます。 でも夫がどこで寝泊まりしているのか？？ まっったく気にならなくなりました！！ 不倫発覚当時は今夫は誰といるのか？？どこで何をしているのか？？ ばかり考えていました。 一時は不安すぎて…